Διαλογισμός

Για να μπορέσουμε να πετύχουμε ένα σωστό διαλογισμό πρέπει να είμαστε σε θέση:

•  να αφεθούμε, να ξεχάσουμε κάθε τι που μας προβληματίζει
•  να ξεχάσουμε  την ταυτότητα μας  
• να αποδεσμεύσουμε από το μυαλό μας τον παράγοντα χρόνο 
•  να γίνουμε ένα με τον όλο