Κατηγορίες
Ασκήσεις Ονειρικός κόσμος

Ο Κρυφός Κώδικας για να Μετατρέψεις τα Όνειρά σου σε Πραγματικότητα

Ανακάλυψε τον κρυφό κώδικα που μετατρέπει τα όνειρα σε πραγματικότητα με απλά βήματα όπως πρόθεση, πίστη, ενέργεια, υπομονή και δράση.

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες
Blog Wellbeing Ασκήσεις

Ημερολόγιο Αφύπνισης – Εβδομάδα 8

Ολοκλήρωσε το ταξίδι αυτογνωσίας με 7 καθημερινές ασκήσεις που σε οδηγούν στην εσωτερική αυτοσυνάντηση. Εβδομάδα 8: Η Συνάντηση με τον Εαυτό – καθρέφτης όλων όσων έγιναν.

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες
Blog Wellbeing Ασκήσεις

Ημερολόγιο Αφύπνισης – Εβδομάδα 7

Ανακάλυψε τον προσωπικό ρυθμό ζωής σου μέσα από 7 ήπιες και βαθιά στοχαστικές ασκήσεις καθημερινής ευθυγράμμισης. Εβδομάδα 7: Ο ρυθμός της ψυχής.

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες
Blog Wellbeing Ασκήσεις

Ημερολόγιο Αφύπνισης – Εβδομάδα 6

Μάθε πώς να καλλιεργείς αυθεντικές σχέσεις μέσα από 7 καθημερινές ασκήσεις συνειδητής επικοινωνίας, ορίων και ειλικρίνειας. Εβδομάδα 6: Η ποιότητα των σχέσεών σου.

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες
Blog Wellbeing Ασκήσεις

Ημερολόγιο Αφύπνισης – Εβδομάδα 5

Αναγνώρισε, μετασχημάτισε και ενδυνάμωσε τον τρόπο που μιλάς στον εαυτό σου με καθημερινές πρακτικές. Εβδομάδα 5: Η ενίσχυση του εσωτερικού διαλόγου.

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες
Blog Wellbeing Ασκήσεις

Ημερολόγιο Αφύπνισης – Εβδομάδα 4

Καλλιέργησε αυτοκυριαρχία, εσωτερική σταθερότητα και συνειδητή επιλογή μέσα από 7 ήπιες ασκήσεις αυτοσυγκράτησης. Εβδομάδα 4: Η δύναμη του να λες όχι.

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες
Blog Wellbeing Ασκήσεις

Ημερολόγιο Αφύπνισης – Εβδομάδα 3

Μάθε πώς να μετατρέπεις την πρόθεση σε δράση μέσα από 7 καθημερινές ασκήσεις. Εβδομάδα 3: Πράξη με Πρόθεση – γιατί η παρουσία χωρίς εφαρμογή δεν αλλάζει τη ζωή.

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες
Blog Wellbeing Ασκήσεις

Ημερολόγιο Αφύπνισης – Εβδομάδα 2

Βάθυνε τη σχέση σου με το παρόν μέσα από 7 ήπιες, καθημερινές ασκήσεις παρατήρησης, σιωπής και εσωτερικής εστίασης. Εβδομάδα 2: Η δύναμη του παρόντος.

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες
Blog Wellbeing Ασκήσεις

Ημερολόγιο Αφύπνισης – Εβδομάδα 1

Ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου αφύπνισης με 7 καθημερινές ασκήσεις αυτογνωσίας και ερωτήσεις που σπάνε τη ρουτίνα. Εβδομάδα 1: Ξυπνάω από τον αυτόματο πιλότο.

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες
Ασκήσεις Blog Ψυχολογία

Ημερολόγιο Αυτογνωσίας με οδηγό τον Carl Jung

7 Ημέρες σκέψης, σκιάς και μεταμόρφωσης Ο Jung μάς μίλησε όχι απλώς για το εγώ, αλλά για το σύνολο της ψυχής.Για τη σκιά, το ασυνείδητο, το αρχέτυπο.Για εκείνα που δεν φαίνονται — αλλά κυβερνούν.Για το πώς η πληγή σου… μπορεί να γίνει ο δρόμος σου. Ημέρα 1 – Η σκιά είναι δική σου 🗣️ «Ό,τι […]

Διαβάστε περισσότερα