Βάθυνε τη σχέση σου με το παρόν μέσα από 7 ήπιες, καθημερινές ασκήσεις παρατήρησης, σιωπής και εσωτερικής εστίασης. Εβδομάδα 2: Η δύναμη του παρόντος.
Ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου αφύπνισης με 7 καθημερινές ασκήσεις αυτογνωσίας και ερωτήσεις που σπάνε τη ρουτίνα. Εβδομάδα 1: Ξυπνάω από τον αυτόματο πιλότο.
Ανακάλυψε γιατί το να ζεις με παρόν νου είναι πράξη ελευθερίας και πώς να αντισταθείς στη ρουτίνα που σε κοιμίζει.
Ανακάλυψε τι σημαίνει πραγματικά να σιωπά η συνείδησή σου και γιατί αυτή η σιωπή μπορεί να είναι πιο επικίνδυνη από κάθε ενοχή.
Η αληθινή ελευθερία δεν είναι δωρεάν. Δες τι πληρώνεις καθημερινά – συνειδητά ή όχι – και πώς μπορείς να πάρεις πίσω την προσωπική σου κυριαρχία.
Όταν το μυαλό φτιάχνει αριστουργήματα για να αποφύγει την πράξη Δεν είναι πάντα η τεμπελιά που σε κρατά πίσω.Ούτε ο φόβος.Ούτε η έλλειψη χρόνου. Είναι κάτι πιο ύπουλο.Η σκέψη.Όχι η ουσιαστική – η υπερβολική. Αυτή που δεν φωτίζει.Αυτή που θολώνει. Η παγίδα της υπερανάλυσης Σκέφτεσαι τα πάντα:Τι μπορεί να πάει στραβά.Τι λέει ο κόσμος.Αν είναι […]
Ανακάλυψε πώς η φιλοσοφία του Σωκράτη και η ψυχαναλυτική αφήγηση του Woody Allen αποκαλύπτουν τη βαθιά ανάγκη για εσωτερική ησυχία στον σύγχρονο κόσμο.
Ο Carl Jung εξηγεί γιατί το να ευχαριστείς συνεχώς τους άλλους σε απομακρύνει από τον εαυτό σου. Μάθε πώς να πεις “όχι” χωρίς ενοχές.
Τα λόγια του Freud που αξίζει να ξέρεις όσο είσαι ακόμα νέος Υπάρχουν κάποια λόγια που δεν είναι απλώς ρήσεις. Είναι καθρέφτες.Σου δείχνουν αυτό που αποφεύγεις.Ή –αν το αντέχεις– αυτό που πρέπει να γίνεις. Ο Sigmund Freud δεν ήταν εύκολος άνθρωπος.Ούτε οι ιδέες του ήταν εύπεπτες.Αλλά είχε ένα χάρισμα: έσκαβε κάτω από την επιφάνεια.Κι έλεγε […]
Μάθε ποιες 5 τοξικές συμπεριφορές δεν πρέπει να ανέχεσαι ποτέ — ούτε από συγγενείς. Με οδηγό τον Carl Jung, βάλε υγιή όρια και προστάτεψε την ψυχή σου.